严祝星太极拳养生法

     严祝星自幼习武，靠着天资聪慧，很快练出了名堂。师从我国武术名家、杨式太极拳第五代入室弟子朱廉方后，他的技艺有了质的飞跃。其太极拳在众师兄弟中堪称能有杨澄甫之韵者，得到恩师朱廉方肯定。出道后的严祝星转战于国内、国际大赛上，取得了骄人的战绩。除了自己参赛外，严祝星把更多的精力投入到了武术的教学上。现在，他的学生也已不下万数，不分老幼，小到10来岁的小学生，大到七八十岁的老一辈。在众多学生中有多人在省、市级的比赛中多次获得一、二、三等奖，获奖（北京奖牌制作 授权牌制作 水晶奖杯制作）数量已有数百枚之多。
　　严祝星的生活是非常充实的，早晨在杭钢健身中心广场教导学员练习，耐心细致不厌其烦。晚上要在预约的吉亚奇健身俱乐部及韦爵健身馆教练学员、会员练习太极拳及器械。最受大家追捧的是严祝星的太极养生功法，不仅易学，而且对身体的健康保养有极大的益处。网络信息的大众化使得诸多学员慕名而来，预约电话经常不停打来，咨询问答都能让爱好者及有疑问者有一个满意的答复，深受同行赞许。更有外国学员要求严老师一对一教学，在多次的杭州市武术比赛中都可见到他们的身影。
　　严祝星认为，太极拳是中国的瑰宝，具有广泛的群众基础。不分男女老少，不分国界与信仰，都可参与锻炼。无非于锻炼的程度，是因人而异的。太极拳分传统养生与竞技对抗两种，可根据自身特点与爱好自我选择。
　　2012年杭州市第八届传统武术邀请赛和太极拳宣传月活动即将拉开战幕，为了取得佳绩，严祝星不惜放弃休息时间，加强各个所教教练点学员在比赛前的训练。就连在双休日里，严祝星也带领学生们到半山茶室品茶论剑，教导队员怎样正确掌握基本要素。
　　一张张的合影照片,一叠叠的荣誉证书,满柜的奖牌（奖牌制作）和奖杯（奖杯制作）记录着严祝星在武术领域里是如何辛勤耕耘、诲人不倦的。严祝星把大部分的精力都投入到了太极拳的研究和发扬工作中。“我这样做的目的是让更多的人一起参与太极拳的入门、锻炼、交流与共同发展进步。让中华武术能够长盛不衰。”